Skalpel i Tabata 
zaliczony 
....a za chwile kolejne 
...jest MOC
Pojutrze nowy m-c...i juz tego nie dam sobie zmarnowac...Sylwestra tuz,tuz
Odliczanie trwa: 2 dni bez slodyczy 
....wiem,wiem nie ma o czym mowic...ale dla mnie to jest spory problem...przygotowuje sie do wyzwania: pazdziernik bez slodyczy...zapraszam
http://diety.interia.pl/index.php/mid/139/fid/1793...
-------------
ćwiczenia siłowe 30min, boczki z Tiffany, 150 brzuszków, 100 przysiadów, rower stacjonarny 25min
moniq1989
29 września 2015, 21:26Powodzenia ;)
Kinga156
29 września 2015, 21:20Mocny program! Podziwiam.
sylwus290977
29 września 2015, 14:57Pewnie ze samo sie nie zrobi...wazne ze chcemy i robimy co sie da:)
Greta35
29 września 2015, 14:59Tak najwazniejsze aby cos robic...czy sie chce czy nie chce...to z czasem stanie sie nawykiem :)
sylwus290977
29 września 2015, 14:51Noi super brawo:)
Greta35
29 września 2015, 14:56Cudow nie ma...kg same nie spadna :(
KASI2013
29 września 2015, 13:04ja nigdy w Ciebie nie zwątpię...chociaż będziesz się potykać i padać na nos...to i tak wiem,że się podniesiesz!!! brawo tygrysku!
Greta35
29 września 2015, 13:35...ups łzy poleciały...jestes nie zastapiona...super ze mnie wspierasz. Dziekuje :)
KASI2013
29 września 2015, 14:14już Ci przytulam mocno ! ...zawsze będę Cię wspierać...chciałabym móc zobaczyć ten piękny uśmiech zadowolonej z siebie Ty ! ... będę na niego czekać :D
Greta35
29 września 2015, 14:20Jak tylko ujrze 7 to podesle zdjecie z usmiechem :):)
KASI2013
29 września 2015, 14:22...a to już niedługo ...super ,że nie każesz mi zbyt długo czekać :D powodzenia