Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#1: Pierwszy dzień diety po dluuuugiej przerwie i
KLAPA!!!


Witam wszystkich! 

Dzis zaczynam pierwszy dzień diety. Oboje z partnerem ważymy po stówce 🙈🙉 Najwyższa pora zabrać się za siebie, niedługo tyłków nie podniesiemy chociażby z wanny. Ponad to cierpią stawy.. mnie codziennie boli odcinek krzyżowy, a jego można powiedzieć, że  wszystko, bo cierpi na dystrofię miesni .. Na szczęście nie wyglądamy na pączuszkow, ponieważ jesteśmy wysocy. Partner wczoraj narzekał, że coś go pobiera, po pracy spał cały dzień.. Nos zatkany, gorączka, wieczorem mnie dopadło 😭🤒🤧 Podejrzewam, że załatwiliśmy się klimatyzacja samochodowa..

Także nie ma to jak zacząć dietę z dreszczami, temperaturą, katarem. Z pewnością, nie będziemy w stanie zjeść 4posiłków w ciągu dnia, bo nic nie chce przejść przez gardło.. 

Pobudka o 4.20, by przyszykowac dwa śniadania, jedno po przebudzeniu, drugie w pracy. Nie obyło się oczywiście bez wymiany posiłków, bo nie ukrywam, że niektórych rzeczy nie lubię i nie spróbuję.

Teraz trochę trzeba posprzątać, zrobić obiad i zamykać pod kołderkę, bo nawet mruganie oczami boli.. 😬😬





  • lemka77

    lemka77

    6 lipca 2022, 13:08

    Powodzenia, razem raźniej!!! Ja zaczęłam dietę 01.07 i też korzystam z wymiany posiłków. Czasem w lodówce jest coś co trzeba zjeść a ta wymiana na to pozwala.

    • Greenjovi

      Greenjovi

      6 lipca 2022, 20:06

      Staram się robić zakupy na cały tydzień tylko i wyłącznie z listy 😅 Powodzenia! Dużo siły!

  • ognik1958

    ognik1958

    6 lipca 2022, 12:17

    powodzenia w parze jest....wzajemna motywacja a to pomaga a ja jeszcze do tego centusiłem po wsiem i dało radę zapraszam na stronkę powodzenia Tomek👍

  • Superfitmumma

    Superfitmumma

    6 lipca 2022, 12:10

    Ja zawsze mam takie szczescie :D w tym tygodniu mam wiecej luzu planowalam wiecej potrenowac. No tydzien temu mialam covid kaszel dalej dusi a w Pon zab do wyrwania wiec tydzien bez treningow :P ale walczyc trzeba jak zdrowiej bedziecie jesc to tez sie lepiej szybciej poczujecie. Ciezkie to jest zmuszanie sie jak sie zle czuje. Razem dacie rade powodzenia

    • Greenjovi

      Greenjovi

      6 lipca 2022, 20:29

      Mam nadzieję, że stary podoła! 🤣 Bo nie zamierzam gotować 2 albo 3 obiadów.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.