Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 25.


(Wpis za wczoraj)

Sniadanie: covring + szklanka soku pomaranczowego
Lunch: ryz z malinami i jogurtem
Obiad: chinskie domowe (kurczak, sos, ryz)

Do tego wypilam caly litr soku pomaranczowego i zjadlam 4 Toffifie oraz trojkacik Toblerone i dwie kostki gorzkiej.

Cwiczenia:
-spacerek
-godzina elektrostymulacji

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.