Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 37

Wczoraj nie było ani  zle ani dobrze z jedzeniem strasznie nie szalałam ale ćwiczeń nie było tylko mały spacer. nie miałam jakoś czasu mężuś w pracy a ja jestem sama z małą to nie mam jak ćwiczyć bo przez godzinę ona nie posiedzi grzecznie! Nie ma na to szans a jak zaśnie to nigdy jak na złość kiedy ćwiczę  też nie pośpi godzinę bez przerwy ale jak nie ćwiczę to zawsze śpi jak aniołek ! Pózniej teściowa przyjechała też zle  ! ja taki już mój los  dziś na wadze 66,5 to ok jest.

Zjadłam wczoraj:

150 g szprota w pomidorach 2 kromki chleba wieloziarnistego kawa zbożowa z mlekiem

4 łyżki sałatki wielo warzywnej z odtłuszczonym majonezem

schabowy bez panierki  pół torebki kaszy gryczanej 

2 łyżki sałatki jw, woda