Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 31


Witajcie dziś już mi trochę lepiej  rano był trening pózniej  spacer dieta też w miarę! Na wadze dziś równe 67 więc jestem zadowolona. Dziecko moje trochę przychorowało więc walczę od rana z podawaniem syropków itd. 
Zjadłam dziś: 
jajecznica z 3 jaj z parówką  pół puszki fasoli czerwonej kons.
szklanka soku pomidorowego 2 wafle ryżowe z serem żółtym 
4 mandarynki, garść słomki ptysiowej
konserwa śledz w pomidorach 175 g 2 kromki razowego chleba, woda

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.