Witajcie! A ja znowu się skusiłam ! tym razem na tort ale nie mam zbyt wielkich wyrzutów sumienia bo dziś maiłam naprawdę dużo ruchu ! rano trening jak co dzień potem długi spacer i jeszcze małą nosiłam piechotą do siostry. Jestem zmęczona już. A i jeszcze od ćwiczeń coraz bardziej boli mi lewe kolano i grzbiet stopy tu nad palcami no nie wiem co jest nic tam nie widać a boli jak cholera!
Zjadłam dziś
3 kanapki z chlebem pelnoziarnistym serkiem capri (pół) i pomidorem
1 wafel ryżowy z serkiem łososiowym pół puszki fasoli kons. czerwonej
ćwiartka kurczaka pieczona 2 wafle ryżowe i surówka z kiszonej kapusty
konserwa rybna szproty w pomidorach 175 g kawałek tortu woda
aannxx
23 lutego 2013, 22:02Kawałek tortu nikomu nie zaszkodził;)