Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7


No no dziś już tydzień mija mojej diety  chwilami się dziwie że wytrzymałam tyle mam nadzieję że teraz będzie łatwiej! wczoraj wieczorem próbowałam nawet trochę ćwiczyć  ale kompletnie mi nie szło nie mam koordynacji  ruchowej ! masakra a po 15 min już nie dalam rady! ale nie poddaję się dziś próbuje jeszcze raz z czasem powinno lepiej być!
Dzisiaj zjadłam :

płatki owsiane na mleku 0,5 % 
parówka, banan, 1 wafel ryżowy
ziemniaki 3 pieczone żeberka surówka z czerwonej kapusty
szklanka soku pomidorowego woda
  • Monika..

    Monika..

    11 lutego 2013, 08:20

    dni lecą bardzo szybko,ja też robiłam kilka podejść do ćwiczeń ale ciężko znaleźć chwile dla siebie ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.