Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 201 i 202

Dzień 202

Sobota znów mineła aktywnie. Z rana myśleliśmy że bedzie przelotnie co jakis czas padać gdyz niebo było zachmurzone jak wyruszalismy. Nic mylnego. Gdy dojechalismy dojechalismy do Zakopanego wyszĺo słonce i troche nas  przygrzalo. Zwiedzilismy dom do góry nogami potem poszlismy znów  na krupówki. Potem szukalismy placu zabaw niby byl w strone skoczni ale nie moglismy znalesć i chlopaki na internecie znaleli jakiś plac zabaw niedaleko Gubałówki. Wiec zawrotka i marsz. Niestety żaden nie doczytał że plac  zabaw glównie byl przeznaczony dla dzieci w wieku od 7 lat. Wiec nasze tylko troche polatały co tam jest i zawijka bo syrach je bylo puścić samemu żeby krzywdy sobie nie zrobiły. Oczywiscie najwiekszy krzyk i niezadowolenie wykazywala moja najmłodsza. Suma sumarum tak sie krecilismy po Zakopanem że zrobilismy ok 3.5-4 km spacerku. A na plac zabaw wybralismy sie w Kościelisku. 😁 i tam pocwiczylam dobre 40 min na silowni w plenerze. Suma sumarum z placu zabaw zeszlismy po 18. Wiec dzieciaki sie troche wyżyły.

Moje menu tego dnia wygladało nastepująco:

Śniadanie: banan z jogurtem

Śniadanie 2: jedna galka lodów - sorbet z papaji

Obiad: zupa borowikowa + jeden kawalek poledwiczki w sosie borowikowym- po córce 

Podwieczorek: wisnie z 20.szt

Kolacja:salatka wlasnej roboty ( garść mix sałat, 1/3 ogorka zielonego, caly pomidor, 1/3 oscypka nie wedzonego tego bialego a do tego wszystkiego troszke ketchupu dla smaku niecala łyżka.)

Dzień 202

Dziś wyjazd. Wiec bedzie śniadanie, pakowanie i w samochód. Na pewno zajedziemy wieczorem wiec moje menu bedzie wyglądać nastepująco:

Śniadanie: 1 i 1/2 kanapki z wedliną i pomidorem

Śniadanie2: kanapka z miodem

Obiad: salatka ( mix salat ogorek , pomidor ,oscypek i ketchup)

Podwieczorek: banan

Kolacja: kanapka z sardynkami w sosie pomidorowym.