Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 140


Miało być deszczowo i burzowo, ale nie było. Świeciło słonko ( czasami chowało sie za chmurkami ale na krutko) , wiał lekki wiatr było trochę parno. Czyli kolejny piekny dzień. :) Oczywiście z tego tytułu nie siedziałam w domu , bo było by to grzechem nie wykorzystac takiej aury. A że nie jestem wstanie w ciągu dnia pojeździć rowerem ani pobiegać zotają mi tylko spacery z młodą. Wyszlam z nią kolo 10 z myślą że sie z drzemnie a tu bunt na pokladzie. Wogóle nie chciała spać , ale była na szczęście grzeczna. I tak zeszlo nam się prawie trzy godzinki i oczywiście jak już miałam okolo 200 metrów do domu zasnęła. :) Spędziłam z nią jeszcze prawie godzinkę na podworku a potem wtaszczylam ją w wózku  do domu żeby zrobić  sobie obiad. Niestety po obiedzie musiałam ją wybudzić, bo trzeba było jechać po starszą do przedszkola. :) 

A gdy już obie dziewczyny już miałam w aucie, to pojechałyśmy do pradziadków. Starsza poszła w pole z pradziadkiem sadzić ziemniaki, a z młodą po jej nakarmieniu z prababcią poszłyśmy na podwórko na chuśtawki. I tak zeszło nam się prawie do 19. 

Mimo to dieta przestrzegana ( pudeleczka)  :) i ćwiczenia niedawno zrobione, bo dziewczynki padły jak muchy :D   + Abs na brzuch.  Wiec dzień zaliczony :)  Poniedziałek odchaczony :D

W czoraj oczywiście rowerek  10km zaliczone. 

Mimo to nie ukrywam ciężko mi było z ćwiczeniami , a na dziś mialam lekkie. Zobaczymy jutro jak mi pujdzie , bo na jutro już leci seria cięższa. Ale mam nadzieję , że w ciągu dwóch tygodni wrócę do swojej formy. :) 

  • onserwuje_inspiruje

    onserwuje_inspiruje

    21 maja 2019, 11:13

    Brawo, brawo, brawo! :)

    • Gosia288

      Gosia288

      21 maja 2019, 21:57

      Dziekuję :)

  • Orzeszek1984

    Orzeszek1984

    20 maja 2019, 22:08

    Super aktywny dzień i dietę trzymasz więc będę dobre efekty ;))

    • Gosia288

      Gosia288

      21 maja 2019, 21:57

      Staram się ale dzis czuję sie jakbym byla napuchnieta wiec gromadzi mi sie woda no ale do piatku mam nadzieje ze puści mnie to wzystko :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.