Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 91 - czas pomiarów - marzec


Cześć dziewczyny. 

Dzisiaj dzień pomiarów po miesięcznych wypocinach. Biorąc pod uwagę dwa poprzednie miesiące to marzec wypadł lichutko. Ale mimo to, żeby nie było, jestem zadowolona :D

A oto moje wypociny  :)     :

pomiary na
dzień 
01.04.2019
różnica
od ostatniego
pomiaru
różnica od
wyjściowych
pomiarów 
waga67.3 kg - 2.8 kg- 14.7 kg
szyja33.5- 2- 3.5
biceps32- 0.5- 4
piersi105- 2- 10
talia93- 1- 15
Brzuch 97- 4- 21
biodra97- 3- 14
udo58.5- 1.5- 7.5
łydka37- 1- 3
suma 
zrzuconych cm
    --------- 15-78

Jeszcze 0.3 kg i będę na półmetku do osiągnięcia swojego celu. :D   Więc jak na trzy miesiące bycia na diecie to uważam, że to rewelacyjny wynik : D

Oczywiście jestem świadoma , że teraz już tak szybko kilogramy nie będą mi spadać. Ale to już tylko 15.3 kg, a nie 30 kg :D 

Moim planem miesięcznym  bedzie z gubic co miesiac po 3kg. Może sie uda chociaż , w tym miesiacu bylo tylko 2.8 kg. Więc jeśli na 01.07.2019 zobaczę juz piątkę z przodu bedzie rewelacyjnie ;D Taki jest mój plan na dalsze pozbywanie się kilogramów. :)

A dzisiaj dzionek zaczęłam w dobrym humorze , który jeszcze bardziej mi się poprawił jak spojrzałam na tabelkę ze swoimi rezultatami. :D   Dziś jeszcze obie dziewczynki mam w domu, ale poobserwuje starszą i zobaczę może jutro jużu ją wyśle do przedszkola. W treningach weszłam na wyższy poziom od tego tygodnia więc będzie ciekawie. Na pewno się przypoce ,bo wcześniej w ćwiczeniach cardio miałam rowerek albo biegi, a teraz mam te ćwiczenia ze sobą połączone. Co oczywiście wiążę  się z wydłużeniem czasu na ćwiczenia. I tu może być malutki problem, bo drzemki mojej młodszej wystarczały tylko na wcześniejszą wersję ćwiczeń. Ale nie byłabym sobą jak bym czegoś nie wymyśliła. :)  Jeszcze zastanawiam się nad postawieniem sobie  wyzwania aby popracować nad brzuchem i talią, bo w tych miejscach już zacznie robić mi się zastuj. Chyba zaprzyjaźnię się z brzuszkami. Ale zobacze jak bede sie czula po treningu. 

A i wczoraj wskoczylam oczywiście na rowerek i zrobiłam 13 km.  :)

Ćwiczenia jeszcze przede mną , ale niedługo się za nie wezmę tylko uśpię młodą. 

Miłego dnia dla Wszystkich    ;)

Ps. Wieczorem wrzucę  zdjęcie z dzisiejszego ważenia jak bede miała dostęp do komputera. :)

  • justagg

    justagg

    2 kwietnia 2019, 11:03

    Swietny wynik. Bardzo motywujacy. Tylko 3 miesiace i 1t kg wow

    • Gosia288

      Gosia288

      2 kwietnia 2019, 11:25

      Dzięki ;) Dla mnie to tez motorek motywujacy do dalszego dzialania :)

    • Gosia288

      Gosia288

      2 kwietnia 2019, 11:25

      Komentarz został usunięty

  • mama.mikiegoo

    mama.mikiegoo

    1 kwietnia 2019, 22:18

    Gosia super wynik jestem z Ciebie bardzo ale to bardzo bardzo dumna! Szalejesz kobieto oby tak dalej! Kiedy u mnie taka waga się pokaże? A kiedy będzie zdjecie przed i po? :D

    • Gosia288

      Gosia288

      1 kwietnia 2019, 23:23

      Bardzo Ci dziękuję za miłe słowo. :) Najważniejsze, że nadal mam parcie na zbicie wagi. :) Bardzo ładnie zaczęłaś walkę z kilogramami i tak dalej trzymaj a efekty przyjdą szybciej niż myślisz :D Ja zaś trzymam mocno za Ciebie kciuki a jak by pojawił się jakiś kryzysik to pamiętaj że tu jesteśmy aby pomóc to zwalczyć. ;)

  • onserwuje_inspiruje

    onserwuje_inspiruje

    1 kwietnia 2019, 13:38

    Wyniki mega, zeszłaś poniżej 100 cm :) No i tak szybko jesteś na półmetku!! Kupuj nowe ciuchy :)

    • Gosia288

      Gosia288

      1 kwietnia 2019, 14:46

      Dziękuję :) Jeszcze jedna 100 mi została ale tam może się utrzymywać jak najdłużej :P No do półmetka jeszcze brakuje 0.3 kg ale jestem tuż tuż....:) A z zakupami jeszcze chwile poczekam na koniec majówki mam imprezę chcinowo urodzinową w rodzinie z którą dawno się niewidziałam więc w tedy zaszaleje no i moze fryzjera zaliczę. :)

    • Gosia288

      Gosia288

      1 kwietnia 2019, 14:49

      Impreza chrzcinowo - urodzinowa.

  • #Mon!ka

    #Mon!ka

    1 kwietnia 2019, 12:22

    Idzie świetnie, oby tak dalej, powodzenia :)

    • Gosia288

      Gosia288

      1 kwietnia 2019, 14:41

      Dziękuję :)

    • Gosia288

      Gosia288

      1 kwietnia 2019, 14:41

      Komentarz został usunięty

  • Moonlicht

    Moonlicht

    1 kwietnia 2019, 11:39

    Lubię do Ciebie zaglądać - idziesz jak burza :D ale tak sobie liczę, że chcesz zejść do 52kg przecież to malusio.. Jesteś pewna, że będziesz dobrze (zdrowo) wyglądać przy takiej wadze?

    • Gosia288

      Gosia288

      1 kwietnia 2019, 14:40

      Mam tylko 154 jak naprawdę dobrze się wyprostuje więc 52 kg będzie ok. Poza tym kiedyś ważyłam 48kg no to w tedy minimalnie byłam już za chuda. Więc wiem jak bede wyglądać przy danej wadze : P

    • Gosia288

      Gosia288

      1 kwietnia 2019, 14:40

      I milo mi że lubisz do mnie zaglądać. :)

    • Gosia288

      Gosia288

      1 kwietnia 2019, 14:40

      Komentarz został usunięty

    • Gosia288

      Gosia288

      1 kwietnia 2019, 14:55

      A Ty jak trzymasz się, bo już chyba ponad miesiąc minął jak osiągnęłaś swoją wymarzoną wagę ? :)

    • Moonlicht

      Moonlicht

      1 kwietnia 2019, 15:59

      Skoro tak mówisz to faktycznie :) 52 brzmi dla mnie abstrakcyjnie ;) ja staram się o tempo spadku 0,5-1kg na miesiąc. Do wymarzonej wagi brakuje mi ok 3kg ;)

    • Gosia288

      Gosia288

      1 kwietnia 2019, 18:33

      U mnie też było takie założenie żeby gubić od 0.5 do 1 kg na tydzień ale przez te dwa miesiące dużo więcej poleciało. Ale sądzę z ze teraz juz spadek będzie właśnie w tych widelkach spadkowych. :) A ty w ciągu miesiąca a najpóźniej w ciągu półtora miesiąca spokojnie osiągniesz cel. :) Brawoo!!! :D

  • agape81

    agape81

    1 kwietnia 2019, 11:08

    15 kg w 3 miesiące. Wow, imponujący wynik. Gratuluję.

    • Gosia288

      Gosia288

      1 kwietnia 2019, 11:27

      14.7 kg :) też mi się zdaje że to bardzo dobry wynik :D jeszcze tylko 15.3 kg. I cel osiągnięty. :) Dziękuję. ;)

    • agape81

      agape81

      1 kwietnia 2019, 12:34

      14,7 to już w sumie jak 15 :)

    • Gosia288

      Gosia288

      1 kwietnia 2019, 13:34

      No prawie ;) bo jednak tych 0.3 kg nie udało mi się zrzucić do pierwszego. :)

  • coco29

    coco29

    1 kwietnia 2019, 10:57

    Gratuluje świetne wyniki. Trzymam kciuki za dalsze spadki

    • Gosia288

      Gosia288

      1 kwietnia 2019, 11:07

      Dziękuję bardzo :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.