Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy wpis :-)


Pierwszy wpis, pierwsze koty za płoty (pa) Czaiłam się, czaiłam, czytałam i czytałam i sama w końcu postanowiłam coś napisać.

Za mną godzinka ćwiczeń. Dzisiaj robiłam Ewkę. Niektórzy piszą o niej dobrze, niektóry nie, ale mi pasuje... Dziś była Ekstra Figura i brazylijskie pośladki cz.1 i cz.2. Na koniec ćwiczenia rozluźniające, żeby jutro jakoś zwlec się z łóżka. Myślałam, że żadnych ćwiczeń dziś nie będzie, bo gile w nosie, bo kaszel, bo leń, bo może od jutra, ale zanim zaczęłam to dogłębnie analizować i zanim stwierdziłam, że zacznę od kolejnego jutra (jak zwykle), to po prostu wstałam, odpaliłam płytę i zaczęłam ćwiczyć.

Jakiś czas temu zainspirowana internetami, zamówiłam bańki chińskie i do kompletu Bio Oil. Dzisiaj pierwszy raz zastosuję. Najpierw peeling z kawy (fusów narobiłam aż miło), potem bańki z Bio Oilem. Jestem bardzo ciekawa efektów. Mam nadzieję, że jakieś będą, jak myślicie? :? Ktoś tu już bańkował?

  • angelisia69

    angelisia69

    14 marca 2016, 16:52

    nie bankowalam ale slyszalam wiele pochlebnych opinii.mam nadzieje ze sprawdza sie u ciebie

  • Misia1995

    Misia1995

    14 marca 2016, 15:13

    Powodzenia; ) podziwiam cie za te ćwiczenia z chodakowska.; D

  • paulinaa933

    paulinaa933

    14 marca 2016, 14:11

    trzymam kciuki :) sama nie ćwiczę z Ewą ale śledzę jej stronę i snapchata, mega pozytywna i motywująca osoba. każda aktywność fizyczna jest dobra a słyszałam że niezły wycisk dają te ćwiczenia. Jestem ciekawa efektów po tych bańkach, relacjonuj a może i ja się skusze na nie. Pozdrawiam i trzymam kciuki :)

  • CookiesCake

    CookiesCake

    14 marca 2016, 14:08

    Ja nie używalam, ale śłyszałam dobre opinie ;) też ćwiczę z Ewką ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.