Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wigilia początku zmian

Jutro startuję. Plan jest taki, że dzień wcześniej przygotowuję posiłki na cały następny dzień (według jadłospisu Vitalii).

Drugie śniadanie i lunch do pracy już czeka w dwóch pudełeczkach, obiad właśnie się robi. Śniadanie i przekąska wieczorna będzie robiona jutro na bieżąco.

Mam nadzieję, że tym razem zmiany będą prawdziwe i trwałe! Życzcie mi powodzenia :) 

PS. niestety zaproponowany jadłospis przez dietetyka uległ u mnie totalnym zmianom - pewnie z 90% posiłków. A jest tak z prostego powodu - w propozycjach był właściwie sam cukier, a ja chcę go eliminować. Natomiast bardzo mi się podoba łatwość wymiany posiłków, od razu informacja o kcal, zawartości BTW, automatyczne liczenie, no i od razu lista wszystkich posiłków z przepisami (+ lista zakupów). Samej nie mam siły i chęci na liczenie i komponowanie posiłków... Także ogólnie na razie Vitalię oceniam na "+" ;)