W dniu 27.12 waga wskazała 81,9 tak źle jeszcze nie było, no chyba, że w ciąży! Oczywiście mocne postanowienia poprawy- odstawiłam słodycze, pieczywo, ziemniaki i ukochaną pepsi. REZULTATY widoczne od razu.
Dziś ważyłam 80.00 kg i mam ochotę przekroczyć tą liczbę i mieć z przodu piękną 7.
Mam ochotę 15 stycznia ważyć 77 kg.
OBY SIĘ UDAŁO!!!!
Od jutra dorzucam ćwiczenia! Może ktoś poleci mi dobre ćwiczonka na dolą partię ciała (uda i tyłek) .
ŻYCZĘ WSZYSTKIM SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO 2013 ROKU I SZAMPAŃSKIEJ ZABAWY I OCZYWIŚCIE WYTRWANIA W SWOICH POSTANOWIENIACH.
gogfil
30 grudnia 2012, 18:13Wielkie dzięki. Skorzystam.
teinaa
30 grudnia 2012, 17:58ćwiczenia na tylek :P https://www.youtube.com/watch?v=rsOwRoaRh4I
Nualka
30 grudnia 2012, 17:55Ja-jak zawsze na wszystko polecam bieganie. Nigdy nie widziałam tak zaskakujących rezultatów jak przy bieganiu,pozdrawiam :) I życzę siódemki! :)