Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Start... wcale nie taki trudny :)


Jestem mega zadowolona!!! 2 tygodnie szybciutko minęły.

Dieta wcale mnie nie męczy, zakupy na cały tydzień to świetna sprawa, treningi idealnie dopasowane do mojego poziomu :) Widzę ogromną poprawę swojej kondycji fizycznej i powolutku wyszczupla mi się brzuch (na razie znikają boczki) - w końcu czuję pod tymi zwałami cielska mięśnie :D

Co mnie dziwi - w ogóle nie mam ochoty na słodycze, ani śmieciowe jedzenie. Na brak energii również nie narzekam: codziennie pobudka o 8 rano, ćwiczenia (od września dojdzie basen), ogarnąć w domu, przygotować wałówkę na cały dzień (do pracy obiad + kolacja), ostatni posiłek o 18-19. Jedyne co mi trochę przeszkadza to brak czasu dla siebie, na takie czyste przyjemności (serial, książka, PS4 ;))... Ale efekty widzę i się nie zniechęcam 8)

Najważniejsze osiągnięcia:

  • -5cm brzuch <3<3<3 !!!!!!
  • -4,3kg ogólem (impreza)
  • -4cm talia (gwiazdy)
  • -4,7cm biodra (zakochany)
  • Z dolnej granicy otyłości spadłam na nadwagę.

Co na minus - poleciało mi 5cm z cycków :(

Z niecierpliwością czekam na 6-kę z przodu na wadze, będę świętować <3

  • angelisia69

    angelisia69

    24 sierpnia 2015, 04:21

    skoro masz dobrze zbilansowana diete,to nawet nie ciagnie do slodkosci ;-) p.s w co grasz na playa?

    • Gochauke

      Gochauke

      24 sierpnia 2015, 08:42

      Ostatnio królował 'Wiedźmin 3' - muszę go jeszcze przejść na najwyższym poziomie trudności - platyna musi być :D

    • angelisia69

      angelisia69

      24 sierpnia 2015, 09:38

      ja gralam na pc w wiedzmina ale to nie moj styl :P

  • melvitka

    melvitka

    23 sierpnia 2015, 22:24

    O matko ile tu pozytywnej energii! Wrócę tu koniecznie jak będzie mi jej brakować :D

    • Gochauke

      Gochauke

      24 sierpnia 2015, 08:43

      Dziękuję i zapraszam :D

  • BeYou86

    BeYou86

    23 sierpnia 2015, 21:23

    Gratulacje, swietny wynik!

  • tusia1984

    tusia1984

    23 sierpnia 2015, 21:10

    Super efekt i to tylko w dwa tygodnie ! Gratuluję :)

  • wiedzma6

    wiedzma6

    23 sierpnia 2015, 21:03

    Brawo! :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.