Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nic nierobienie

Wg zaleceń lekarza  grzecznie leżę i odviazam kręgosłup. Odezwał się kręgosłup - przepuklina na poziomie L5-S1. 10 lat miałam spokoju a tu bach. O ironIO teraz powinnam więcej się ruszać,  a tu przymusowe leżenie. Z drugiej strony aura za oknem nie zachęca do spacerów. Aby nie było nudno to jakies przeziebienie się odezwalo i łamie w kościach ze hej + katar. Czasami każdy z nas chce nic nie robić,  ale taki tygodniowy przymus nic nierobienia jest straszny.Caky czas w pędzie i nagle stop- straszne uczucie....... 

Wczoraj w diecie miałam sok z marchwi. Jednakże z braku zamienilam go na sok z kapusty,. Jakież ono ma działanie przeczyszczajace :-) polecam osobom które mają problemy z wyróżnieniem. Oprócz tego działania jest jeszcze jeden plus,  po tym soku tak chce się pić,  że 2 litry wody wypija się w mgnieniu oka.