Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kłody pod nogami i zapałki w oczach, a w razie
pożaru wynieść z łóżkiem...


Hej dziewczyny!

        Rany...właśnie wróciłam od koleżanki, z którą robię projekt...padam na twarz (spi), a niby spałam te 7-8 godzin...Czuję się jak jakieś zombie (zombie) A dzisiaj rano to czułam się po przebudzeniu jakbym zmartwychwstała, a nie zbudziła...bo już od jakiegoś czasu się nie wysypiam...co się dzieje...? Taki spadek siły w ostatnim czasie...a to jeszcze nie koniec mojego dnia roboczego...Musze pracować nad drugim projektem, który każdy robi indywidualnie...NIE MAM SIŁYYYY!!! (szloch)

        U mnie tak wygląda każdy dzień...-.-


Codziennie kładę się spać z myślą, że rano wstanę ok 7.30/8.00 i będzie pięknie...a tutaj...



Tak się właśnie zazwyczaj czuję...o.O Może dzisiejsza dawka ćwiczeń trochę mnie rozrusza...dzisiaj zjadłam też normalnie...to nie to, że nie jem czy coś... 

Menu: 

Śniadanie 9.00: 2 kanapki z chlebem pełnoziarnistym z szynką i pomidorem + Cappuchino 

Obiad 13:00: Pieczony filet z piersi kurczaka, kalafior w sosie własnym, gotowane ziemniaki (kumpela robiła)

Na pewno do tego dojdzie jeszcze 1 troszkę większy posiłek, bądź 2 małe...jeszcze nie wiem na co mam ochotę...

       Co do wczorajszych ćwiczeń. Nie zrobiłam Skalpelu Ewy, ale za to zrobiłam Tae Bo z Billi'm Blanks'em. 

Trening na dziś:

1) Wyzwanie z Mel B dzień III
2) Skalpel Ewa Chodakowska
3) Squats Challenge dzień II
4) może dorzucę Tae Bo :) 

          Mam już dość wszystkiego...Zwłaszcza uniwersytetu...odkąd skończyłam maturę tj. 3 lata temu nie byłam na żadnych wakacjach...;( Już mi bokami wychodzi sesja, która trwa praktycznie do końca tych tak zwanych "wakacji"! To nie fair! :<



Marzą mi się wakacje nad morzem...:(Kocham morze tak bardzo, a już tyle lat tam nie byłam....Czasem basen to za mało...

Na koniec dorzucę parę motywacyjnych zdjęć, cobym nie rzuciła dzisiejszego treningu w cholerę, bo już tak dobrze mi idzie....

Może któraś z was ma jakikolwiek pomysł, co mogłoby być ze mną nie tak?? >.< Heeeelp!!! 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.