Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
brak mi wiary..


Dziewczynyyyy, dajcie mi siłę :< 

Brakuje mi chyba wiaryw w siebie. Niby to dopiero początek, a ja już przeżywam kryzys. Minął dopiero pierwszy tydzień poważnego odchudzania, a ja już zaczynam wątpić w siebie. Denerwuje mnie to, bo na początku sama sobie daje kopa motywacyjnego, a potem ta motywacja spada w dół. Niby nie wyglądam aż tak tragicznie, ale nadal mam odstający brzuch, grube uda, i ramiona. Ramiona to mój największy kompleks, do tego stopnia, że latem wstydzę się je odkrywać, i chodzę prawie zawsze z zasłoniętymi..

Czy wy też miewacie takie momenty zwątpienia?

Jestem praktycznie przy końcu, chcę zobaczyć na wadze po raz pierwszy wagę sięgającą poniżej 65kg.. 

  • ola811022

    ola811022

    29 maja 2017, 12:04

    Na ramiona robię 2 razy w tygodniu filmik z youtuba "ćwiczenia na smukłe ramiona" i po 2 miesiacach efekty są bardzo ładne. Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.