Dziewczynyyyy, dajcie mi siłę :<
Brakuje mi chyba wiaryw w siebie. Niby to dopiero początek, a ja już przeżywam kryzys. Minął dopiero pierwszy tydzień poważnego odchudzania, a ja już zaczynam wątpić w siebie. Denerwuje mnie to, bo na początku sama sobie daje kopa motywacyjnego, a potem ta motywacja spada w dół. Niby nie wyglądam aż tak tragicznie, ale nadal mam odstający brzuch, grube uda, i ramiona. Ramiona to mój największy kompleks, do tego stopnia, że latem wstydzę się je odkrywać, i chodzę prawie zawsze z zasłoniętymi..
Czy wy też miewacie takie momenty zwątpienia?
Jestem praktycznie przy końcu, chcę zobaczyć na wadze po raz pierwszy wagę sięgającą poniżej 65kg..
ola811022
29 maja 2017, 12:04Na ramiona robię 2 razy w tygodniu filmik z youtuba "ćwiczenia na smukłe ramiona" i po 2 miesiacach efekty są bardzo ładne. Pozdrawiam