Witajcie kochane ;*
Dobry dzień :) Dieta zachowana, ćwiczenia też w miarę. Skakałam dzisiaj na skakance! Jak się zasapałam! Masakra! ;D
Brakuje mi chyba jakiś witamin, bo mam ogromne wory pod oczami... A śpię normalnie, po 7-8 godzin..
Dziewczyny, poszukuję ćwiczeń, które spalą mi tłuszczyk z brzucha, bo mam wrażenie, że pod tym tłuszczykiem zaczynają mi się utwardzać mięśnie, a co mi po mięśniach, skoro mam pełno tłuszczu... Znacie coś skutecznego? Proszę, pomóżcie!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
NigdyNieKochalam
14 kwietnia 2013, 21:12Ja także jestem za ćwiczeniami z Ewką oraz z Mel B. ;** ;)) One na pewno pomogą. ;*
soperfect
12 kwietnia 2013, 20:25mi bardzo do gustu przypadła Ewa Chodakowska i jej turbo ;) trening interwałowy spala tłuszczyk - ja dopiero go wprowadziłam, ale myślę, że skoro leje się ze mnie jest dobry :)
vickybarcelona
12 kwietnia 2013, 20:22Mel B, np tu ;http://www.youtube.com/watch?v=rsOwRoaRh4I&playnext=1&list=PLa8NWfwCH3R7kjsdQksRtMV2y_VYBGtpI&feature=results_main
joolianka
12 kwietnia 2013, 20:20cierpliwość- to najlepsze ćwiczenie. Bądź systematyczna, a i z okolic brzucha wszystko powolotku zniknie. Brzuch niestety oddaje tłuszczyk na końcu.