Dzień 6
Do tej pory dieta idzie bez zarzutu twardo się trzymam planu:)
Wczoraj miałam pauze w ćwiczeniach chyba że moge liczyć dzień w biegu...przygotowania do małej imprezki z 3.5 miesięcznym dzieckiem to nie lada wyzwanie :) Szczególnie że Synuś nie miał wczoraj "dobrego" dnia ...
Ale co tam imprezka się udała Matka wytrzymała w swym postanowieniu zresztą zrobiłam taka sałatkę którą i ja mogłam zjeść bez wyrzutów sumienia:)
Serdecznie polecam naprawdę mega pysznaaaaa :) znikła ze stołu w mig :)
A teraz gorsze z dzisiejszego zadania ... zrobiłam (nawet nie zdajecie sobie sprawy jakiego szoku doznałam oglądając jeee...) zdjecia ;/ tzw. MOTYWACYJNE
Moja przyjaciółka mówi mi: " Zaakceptuj siebie taką jaka jesteś,mi to wiele czasu zajęło ale już lubię siebie "
Ja nie potrafię i nie chcę siebie zaakceptować ale potrzebuję mega wsparcia a w otoczeniu najbliższych go nie mam :( HELP
GIGA19850421
16 kwietnia 2016, 19:14Przepis na sałatkę dla zainteresowanych : 4 pomidory bez skórki i miąższu 2 ogórki zielone pęczek rzodkiewek szczypiorek sałata lodowa Wszystkie składniki kroimy w kostke i mieszamy razem Na wymieszane składniki dajemy ugotowane jaja pokrojone w plasterki tak aby zakryć wcześniej pokrojone warzywka mi wystarczyło 5 szt Na jaja rozsypujemy pokrojoną fetę 270g następnie polewamy sosem : jogurt grecki 300ml 2łyżki majonezu sól i pieprz .Na sam koniec najlepiej przed podaniem(żeby nie zwilgły) wsypujemy płatki kukurydziane oczywiście wersja fit bez majonezu i fety tez bardzo smaczna:)
angelisia69
16 kwietnia 2016, 13:28fajna salatka,ale co tam na gorze jest?Co do sylwetki no nie bede oszukiwac ze jest nad czym pracowac,ale przynajmniej masz poglad teraz na to jak wygladasz i co miesiac mozesz sobie porownania robic ;-) napewno bedzie coraz lepiej.Zaakeceptowanie siebie teraz w takim stanie,napewno pomoze ci w walce o jeszcze lepsza sylwetke.Powodzenia ;-)
GIGA19850421
16 kwietnia 2016, 19:03Dzięki nie zamierzam osiadać na laurach co to to nie ! Na górze sałatki sa płatki kukurydziane chrupiąca wersja ;)