Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie stycznia


Bieganie: 92 km (9x) (3x 15km, 1x 20km, 5x "drobne")

Karate: 6x (w tym egzamin 3h).

Aerokickboxing: 2x

Basen: 7x (z tego 3 i 1/2 x pływania, 3 x z córką, 1/2 x "obijanie się")

Impreza na orientację: jedna (3 etapy).

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.