Pamiętnik odchudzania użytkownika:
gdybytygrysy...

Rozstałam się z facetem i totalnie odpłynęłam. 107 kg... mam wrażenie, ze przestaje mieścić się w swoim ciele. Trudno odzwyczaić się od żarcia. 

Dieta bazuje na jajach i pleśniowym serze. Za mało warzyw, zero owoców. Trzeba to zmienić. Każdego dnia przez godzinę rowerek. 2x w tyg siłownia.

Miałam w planie jesc mało, ale na planie się skończyło. Złamał mnie karp i tort czekoladowy. Niestety bratowa piecze takie cuda, ze można oszaleć. Od dziś z ulgą wracam na dietę.

Wrócilam, jak wielu na koniec roku. Coś tu się zmieniło. Zajrzałam tu i tam. Dużo fajnego, ale i ciut chamskiego podrywu. Co dziwne dziewczyny bardzo chętne. Niewielu dziś przeszkadza obrączka ma palcu. Ani na własnym, ani na tej drugiej osoby. Zastanawiam się kiedy ja tak desperacko będę nadskakiwać facetom. Może wkrótce? 

Ostatnio kiepsko mi szło, ale znów zaczynam.

od wtorku mam diete vitalii

waga startowa 96

zapał sredni.

od marca schudłam 3kg- słabo

staram sie jeśc regularnie ale to bardzo trudne.

chyba juz zawsze będe gruba 

poprzedni start zakończony porażką. Dziś się pomierzyłam, zrobię zakupy, przygotuję  mentalnie i jutro kolejny start. Jakoś to będzie.

Porażka.

plan:

kanapka

owsianka

kanapka

ziemniaki pieczone z pomidorem i ogórkiem

jogurt

nie do końca się powiodło

były

kanapka, owsianka, ziemniaki z pomidorem i małym kawałkiem łososia- wszystko pieczone, jogurt, skóra z udka kurczaka;/ , 2 mandarynki.

miała być gimnastyka- nie było. 

Jestem zmęczona- idę spać.