Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 dzień


Porażka.

plan:

kanapka

owsianka

kanapka

ziemniaki pieczone z pomidorem i ogórkiem

jogurt

nie do końca się powiodło

były

kanapka, owsianka, ziemniaki z pomidorem i małym kawałkiem łososia- wszystko pieczone, jogurt, skóra z udka kurczaka;/ , 2 mandarynki.

miała być gimnastyka- nie było. 

Jestem zmęczona- idę spać.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.