Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 32

Dzisiaj będzie trochę więcej zdjęć niż pisania. Wpadałam na pewien pomysł. Otóż codziennie będę dodawała po jednym zdjęciu mojej garderoby w którą bym chciała się wcisnąć :) Ma to być moja motywacja. Im częściej będę to oglądała tym mniejsze porcje będę zjadała. Mam zamiar jeść tak jak do tej pory tyle, że zmniejszone porcje. Innego wyjścia nie ma :)

Moje dzisiejsze menu:

Śniadanie: 3 małe kromki pełnoziarnistego pieczywa z sałatą, żółtym serem, pomidorem, ogórkiem i rzodkiewką

II śniadanie: 2 kormki pełnoziarnistego pieczywa z sałatą, żółtym serem, pomidorem i rzodkiewką

Obiad: młode ziemniaczki + rolada wieprzowa + ogórki konserwowe

Podwieczorek: 2 kawałki sernika + sok przecierowy (jabłko, kiwi, truskawki, winogrona)

Kolacja: kajzerka z makrelą

Moja dzisiejsza motywacja: