Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 24


Byłam dzisiaj na uczelni od godziny 10 do 16.30 i to nie na wykładach. Koleżanka z którą się później spotkałam powiedziała  że jestem masohistką, żeby w zwykły dzień na uczelnię przyjeżdżać  A faktycznie jestem . Za to zjadłam pyszny obiadek i wypiłam 2 duże kawy latte macchiato. Nawet nie chcę myśleć ile to kalorii ale nie wypadało odmówić kiedy ktoś stawia 

Moje menu: 

Śniadanie: nesVita truskawkowa + truskawki + kiwi

II śniadanie: tradycyjnie nie zdążyłam

Obiad: ziemniaczki + indyk w sosie grzybowym + gotowane warzywa + sałatka grecka + surówka (nie wiem jaka ale było dużo warzyw i była smaczna :)

Podwieczorek: latte macchatio

(zdjęcie nie zrobione przeze mnie ale dokładnie tak wyglądała :)

Kolacja: po takiej kawie zrezygnowałam z kolacji :)

Takie latte wypiłam dwie około 200 kalorii jedna. Ale zaszalałam :)

  • augenblick

    augenblick

    22 marca 2012, 13:05

    raz na jakiś czas można sobie zaszaleć :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.