Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2


Okazuje się że po wczorajszym jedzonku byłam tak "napchana" że nie jadłam dziś śniadania.

Moje dzisiejsze menu przedstawia się tak:

Śniadanie: szklanka herbaty (bez cukru)

II śniadanie: jabłko, gruszka

Obiad: placek po węgiersku + szklanka herbaty (3 średnie placki ziemniaczane + gulasz wieprzowy - pycha :) byle nie za często)

Podwieczorek: galaretka truskawkowa z plastrami świeżych truskawek :)

Kolacja: 2 kromeczki pełnoziarnistekgo pieczywa + sałata + wędlina + pomidor + ogórek + rzodkiewka + zielona cebulka (pycha)


  • kinga...

    kinga...

    23 lutego 2012, 18:07

    apetycznie tu u Ciebie-ja dziś zjadłabym konia z kopytami...ech...trzymaj się dzielnie,wytrwaj w postanowieniach

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.