Wpisuję przepis podany przez KENZO1997 na koktajl odchudzający:
-szklanka mleka sojowego
-awokado (srednie i mało dojrzałe)
-2 łyżeczki rzeżuchy
-po jednej łyżeczce siemienia lnianego, pestek dyni i nasion sezamu
-2 łyżeczki płatków owsianych
- 2 łyżeczki orzechów włoskich
Te wszystkie składniki zmiksować i gotowe.
Pewnie go wypróbuję kiedyś to podam swoją opinię.
Jeśli chodzi o spalone kcal to jeszcze popedałowałam i spaliłam500kcal przez 70min-33km
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Augustyna
19 kwietnia 2009, 13:21Przepis fajny,może skorzystam .Ale ty masz zacięcie do rowerka,przejechać tyle kilometrów to już wyczyn.Dobrze ci idzie.Aby tak dalej.Krysia.