Witam!Byłam dziś w pracy na opłatkowym spotkaniu-były prezenty od szefa kuchni-miło nas zaskoczył,na szczęście paczka nie zawierała słodyczy.
Wszyscy dostali zagrychę na święta-konserwowe ogóreczki i pieczarki,puszki z owocami,reklamówkę owoców i szynki.Potem indywidualny prezent-dostałam bajerancką bluzę dwurzędową(czarna)+zapaska+koszulka(będzie w czym pracować).
Myślę że dam radę w pracy odnośnie sytuacji w jakiej postawiła mnie szefowa-nie należę do osób uległych,a jednocześnie nie wiem jak to robię,ale ludzie mnie lubią,po prostu nad niektórymi muszę dłużej popracować.Nie mam zamiaru nikomu szkodzić i nie daj Boże wygryźć ze stanowiska.jestem tylko zdania, że żeby z sobą pracować efektywnie trzeba się ze sobą dogadywać,bo ewidentnie brakuje między nami komunikacji-ale potrafię to zmienić i nie boję się tego wyzwania.
No i Beato nie będą mną się bawić jak piłką,choć może ją przypominam.
Wracam do moich kilogramów.
Po opłatku poszłam popływać i wypocić się w saunie+jacuzzi łącznie 1,5godz.(poćwiczyłam też w wodzie brzuszki)
matko jaka ja jestem szczęśliwa że mam ten mały,ale kameralny basenik w pracy i mogę tam chodzić ok.15razy w miesiącu,bo tyle dni średnio pracuję w miesiącu.Czasami jestem tam jedynym klientem.
Pokleiłam z córkami uszka.Zawiozłam mojej kochanej pani Bognie razem z obiecanymi grzybkami do kapuchy i piernikiem.Posiedziałam tam ok godziny i pogadałam trochę z nią i jej mężem.I tak mi zleciało.
dziś ok.1150kcal
1,5godz-basen
15min rowerek
waga bez zmian-waha się w zależności od pory dnia pomiędzy101-101,5
NIE WIEM,CZY PRZEZ KOLEJNE 2DNI COŚ NAPISZĘ BO MAM TROCHĘ ROBOTY-JAK WY WSZYSCY
DO ZOBACZYSKA!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
shinda
23 grudnia 2008, 10:51dziękuję, mam nadzieję, że Cię dogonię w niedługim czasie:) tak wydaje mi się że tutaj jest łatwiej, ma się wsparcie, chociaż się nikogo nie zna.. pozdrawiam i życzę wesołych świąt:*
frodobeat
23 grudnia 2008, 06:30Ale ty masz dobrze z tym basenem !!!, wagę mam elektroniczną ale i tak ważę się trzykrotnie po ok 10s i wyciągam średnią. Pozdrawiam
99agus99
22 grudnia 2008, 23:33Aby wszystkie dni w roku były tak piękne i szczęśliwe jak ten jeden wigilijny wieczór.Aby Wasze twarze i twarze Waszych najbliższych zawsze rozpromieniał uśmiech ,a gwiazda Betlejemska prowadziła Was ku szczytom.