Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
waga wyjściowa


Hello

Znowu na zegarze 91 jak u mnie po ,,długim weekendzie'' to bardzo dobrze bo cały czas tendencja spadkowa.

Wrzucam zdjęcia moich obiadów, nie myślcie, że to tak jednego dnia :) A tak ogólnie to się nic nie dzieje nie ma o czym pisać. Ćwiczeniowo słabo bo czytam książkę a jak czytam to cały czas czytam, aż skończę :) 

Poczytam lepiej co u Was. Trzymajcie się !!!

 POZDRAWIAM 

  • Janzja

    Janzja

    15 czerwca 2020, 23:09

    Takie obiadki lubię :D (pierwszy i trzeci). Drugi też ok, bo na parze. Mam garnek do tego i planuję go wygrzebać do fasolki szparagowej jutro - byłam zaskoczona, bo tak jakby miałam zawsze info, że na parze to wszystko suche i jałowe, a okazało się, że to super szybki pomysł na soczyste warzywa i kawałek kuraka chociażby.

  • Kasia3044

    Kasia3044

    15 czerwca 2020, 23:08

    o matko proszę przepis na środkowe danie :) obłędnie wygląda :)

    • fuksja1218

      fuksja1218

      16 czerwca 2020, 09:49

      pierś z kurczaka w kostkę i do garnka na parę po chwili dorzuć ( w tym przypadku) warzywa letnie z Biedry posyp przyprawami jakie lubisz i voila gotowe :)

    • Kasia3044

      Kasia3044

      16 czerwca 2020, 09:55

      Dziękuję to są warzywa z mrożonki i to jeszcze z Biedronki?😀

    • fuksja1218

      fuksja1218

      16 czerwca 2020, 10:08

      dokładnie całe 4,99 a opakowanie robię na dwa razy i do tego kawałek piersi tanio zdrowo i najważniejsze smacznie

    • Kasia3044

      Kasia3044

      16 czerwca 2020, 12:30

      Lecę dzisiaj do biedronki😂😂😂

  • kasia.89

    kasia.89

    15 czerwca 2020, 20:02

    To tylko pogratulować spadku zwłaszcza po długim weekendzie :)

  • nigana

    nigana

    15 czerwca 2020, 14:04

    Drugie danie ze zdjęć wygląda bardzo podobnie do tego, które sobie bardzo często robiłam na studiach :) I między innymi na nim wtedy schudłam 20 kg, fajne czasy :)

    • fuksja1218

      fuksja1218

      15 czerwca 2020, 17:42

      tak masz 100% racji bo to pierś z warzywami na parze, ja kiedyś na tym schudłam 12 kg więc trzeba do tego po prostu wrócić ( a w sumie wróciłam oby na długo)

  • fuksja1218

    fuksja1218

    15 czerwca 2020, 13:10

    Dzięki :) jak patrzę teraz na te foty to stwierdzam że za dużo ziemniaków jem ale za to bez żadnej tłustej polewki tylko takie same z wody. To chyba lepiej 2 więcej niż polane tłuszczem :)

  • marylisa

    marylisa

    15 czerwca 2020, 13:07

    Dobrze, że waga wraca na dobre tory, a jedzonko wygląda pysznie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.