ŚNIADANIE:
2 kanapki z sałatą, szynką, pomidorem i bazylią
II ŚNIADANIE:
marchewka
OBIAD:
makaron z sosem pomidorowym i ziołami
2 kanapki z sałatą, szynką, pomidorem i bazylią
II ŚNIADANIE:
marchewka
OBIAD:
makaron z sosem pomidorowym i ziołami
TRENING:
Tiffany Rothe 10min booty shaking
600 brzuszków
600 brzuszków
Wypitej wody: 1,5l
Nie jadłam dziś żadnych słodyczy:
Nie jadłam nic po godz 18:
ZADOWOLONA Z SIEBIE:
A to mnie cieszy :
-9cm w talii !!!
-6cm w brzuchu!!!
-6cm w biodrach :))))
juuuuupi !![]()
-6cm w brzuchu!!!
-6cm w biodrach :))))
juuuuupi !
