W prawdzie niestety w tygodniu nie mam czasu na jakieś bieganie, ale brzuchy i ćwiczenia na pupę na początek wystarczą. No i przede wszystkim dieta. Muszę zdyscyplinować się do tego, żeby jeść 5 małych posiłków dziennie. Masakra, szybko chudnę, ale jeszcze szybciej tyję. :(
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
fitnessmania
4 kwietnia 2017, 11:34Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
Nastel
5 listopada 2013, 21:45No. Tez tak mam, ale damy radę :-) Powodzenia! Dobrze ze wrocilas ;)