Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dawno nie widziana 7 z przodu;)))

No i się doczekałam;))) Ostatni raz widziałam ją 2 lata temu hehe nie sądziłam, że jej powrót sprawi mi tyle radości i satysfakcji hehe tak mówię tutaj o wadze, która w sobotę pokazała 7 z przodu;))) Teraz tylko byle nie poskoczyło do 8 hehe dlatego nie ważę się aż do następnego pomiaru bo wiem, że waga lubi się wahać a nie chcę już oglądać 8 never ever :D:D W sobotę byłam na urodzinach u znajomych, myślałam że zaszaleję z jedzeniem ale nie było żle :D specjalnie dałam sobie wycisk w rana przy ćwiczeniach aby chociaż wyszło na zero :D no a już od niedzieli zero zachcianek i ćwiczonka pełną parą;)) Udało mi się nawet zrealizować dziś postawiony cel, którym było spalić 3000 kalorii w miesiąc- dokonałam tego w 12 dni a teraz zamierzam osiągnąć to  w 7 dni, mam nadzieję że dam radę, zresztą muszę i koniec kropka:)) Dziś już ćwiczonka zaliczyłam rano i dobrze,bo mój Czort się zbuntował i szaleje zamiast iść spać :D No a co do jadłospisu to skoro już po remoncie to czas ponownie powrzucać jakieś foteczki;))

Śniadanie: chlebek zbożowy z pastą z avocado oraz jajeczkiem


Obiad:  Lazania z mieskiem z indyka w sosie pomidorowym ze szpinakiem i serem mozzarella light  oraz mała ilościa makaronu hehe;) pychotkaaaa jedynie zabrakło mi szpinaku na 2 warstwe;((



Podwieczorek: 2 ciasteczka zbożowe

Kolacja: Koktajl truskawkowy z kefiru