Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dieta IGpro dzień 1


Pierwszy dzień zaczyna się b. spokojnie

śniadanko na wypasie:
jajecznica i kanapka z szynką i papryką
Drugie śniadanie: kanapka z pastą jajeczną, kawa z mlekiem
Obiad: kurczak z pieczarkami i camembert z brokułami
przekąska: migdały, sok marchwiowy
kolacja: surówka z papryki i pomarańczy

Co sądzicie o takim menu?
Troszkę potraw podmieniłam, tak pod swój smak. Ale mieszczę się w założonej ilości punktów :)
Tylko trochę dużo pieczywa chyba, co myślicie?
  • lubiesen

    lubiesen

    6 lutego 2013, 15:48

    ogólnie okej, tylko martwi mnie trochę ten ser :) camembert w menu jest cały? powodzenia!

  • Katiussza

    Katiussza

    4 lutego 2013, 12:03

    Ale świetne menu! jajka uwielbiam, kurczaka i ser pleśniowy też. 2 kromki pieczywa to chyba nie dużo.. Jestem ciekawa jak będziesz sobie radzić na tej diecie, ja jestem na smacznie dopasowanej, a zastanawiałam się, czy tej IGpro nie wykupić. Powodzenia!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.