Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ała.

Heloł 

Ehh, przyznam się, że w poniedziałek zaczęłam Insanity
Na początku Fit Test- żeby sprawdzić swoje możliwości :) tragedii nie było, ale jakimś super ćwiczeniowcem też nie jestem drugiego dnia- czyli wczoraj- zaczęłam prawdziwy trening, przypadło akurat na Plyometric Cardio Circuit.... Powiem Wam, że była moc! Pot spływał ze mnie strumieniami, czułam palące mięśnie, ale jakoś dotrwałam do końca i jestem z siebie dumna fakt faktem, że nie zawsze wykonywałam ćwiczenia w tak zawrotnym tempie jak na filmiku, ale tak czy inaczej duma mnie rozpiera
Najwięcej problemu miałam z pompkami.... Poki co w moim wykonaniu były to podróbki, ale mam nadzieję, że za jakiś czas będę w stanie zrobić serię pełnwartościowych pompek

Jeśli chodzi o jedzonko to trzymam się swojego zdrowego trybu- zielona herbata, duuuużo warzyw, jogurty naturalne, chudy nabiał, chude mięsko, dużo produktów z błonnikiem i czuję się przez to o wiele lżejsza Tylko, hmmm od wczoraj czuję, że moj układ trawienny przestał ze mną współpracować, bo najzwyczajniej w świecie każda moja wizyta w toalecie kończy się niepowodzeniem... myślicie, że to może być kwestia radykalnej zmiany diety? Co mogłoby pomóc? jakieś ziółka przyspieszające metabolizm? Cholera wie.....

Musiałam też dzisiaj zrezygnować z roweru, bo po wczorajszym Plyometric moje łydki mnie nie bolą- one palą rano jak wstałam, to nie wiedziałam jak się nazywam...
Ale dziś kolejny dzień ćwiczeń- Cardio Power & Resistance, brzmi całkiem zacnie

Ehh, chciałabym się zważyć.... ale nie mam na czym, bo iż ponieważ nie posiadam w domu wagi.... Może zdobędę się na odwagę i uda mi się kupić w najbliższym czasie.....

Miłego dnia!