Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 42 - królowie swingu


Przed chwilą wróciłam z musicalu "Królowie Swingu" - fantastyczny. W rolach głównych Maciej Sztur, Kuba Badach i Sonia Bochosiewicz (nie wiedziałam, że ma tak niesamowity głos). Scenariusz na podstawie filmu - Ekscentrycy (muszę obejżeć :D ). Jezz - I like it :)

Dzisiejsze menu

śniadanie - 1 kanapka z powidłami i 1 kanapka z nutellą

II śniadanie - batonik zbożowy, jabłko

obiad - tortelini z grzybami w sosie pomidorowym i fasolka szparagowa

podwieczorek - banan, chipsy marchewkowe ( 90% marchewki)

kolacja - fasolka szparagowa i duszony ziemniaczek z masełkiem

RAZEM - 1300 KCAL

A wiecie na co mam ochotę? Na drożdżówkę :) I to bardzo. Myślicie, że mogę zjeść zamiast śniadania?


Aktywność fizyczna - brak.rekals.zakwasy.


I zapraszam do zagadki z kalorycznością batoników, wyniki niedługo

http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudz...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.