Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mała ucieczka dzień drugi


.. spałam jak ... do południa, co prawda po nocy spędzonej w pociagu... i dniu nad morzem

wczoraj przeszłam 12 550, dziś 15 557 kroków więc jak na mnie bardzo dużo. 

czuję się bardzo miło- 

nic nie goni, 

sama, zupełnie (kiedy tak było ?)

jem regularnie i mało - śniadanie, potem kawa, laptop i kawa i mały obiadek 

potem spacery, morze - wieczorem mała kolacja 

i spać, 

po drodze jakieś telefony, i nic nie robienie...

ale dziwnie, ale super

widać bardzo, jak wiele jem, gdy jestem zmęczona, zirytowana, itd. 

widać, jak nie służy mi brak chodzenia na spacery 

widać bardzo, jak brakowało mi snu

  • iness7776

    iness7776

    21 lipca 2024, 08:03

    Korzystaj, pogoda nad morzem jest piękna.

    • Florentinaa

      Florentinaa

      21 lipca 2024, 09:33

      dziękuję! najpierw byłam zakłopotana i niepewna, że tak nagle totalny luz..

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.