Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hobby wspierajace odchudzanie, czyli nawyki nowe


Tak widze ze nawyki wykanczają lub wspierają, moja znajoma kladzie sie na drzemke po pracy i potem je obiadokolacje, ja jak bylam zmeczona lub nie mialam czasu gotowac rzucalam sie na czekoladki, ale znajduje rozne nowe pomysly albo one znajduja mnie, Diuna mi  przypomniala cos dobrego i nazwalam sobie to zieloną diuną, bo mi sie milo kojarzy ze wsparciem Diuny, teraz zas napisala a propos zielonych diun - prowadzicie zielone podwórko a potem zielone trunki w kuchni ;)

doszlam do wniosku ze to bedzie moje nowe hobby. Mam rozne rodzaje miety werbeny stewii salaty zielonej pietruszki wiec ten mix za kazdym razem inny dodaje banan i cytryne wychodzi mi na dwie osoby i dobra to przekaska lub wstepny ratunek na wilczy glod przy okazji zdrowe i dostepne w doniczkach. Co urosnie, scinam wiec codziennie smakuje inaczej. Raz zrobilam z buraczkiem bo banany sie skonczyly, pare razy z jablkiem. Lubie te doniczkowe i ogrodowe zabawy wiec mila sprawa. 

No to dosieje dzis zieloną pietruszkę;-)

dobrego dnia wszystkim, powoli bedzie coraz lepiej, jak widze'=_)

  • diuna84

    diuna84

    1 czerwca 2016, 21:51

    Miło bardzo miło tak trzymać moja kuchareczko ... ja nawet mam dni kiedy śpię po pracy ale to pogoda nawala i wtedy boli głowa. A obie wiemy ze najlepszy jest sport

    • Florentinaa

      Florentinaa

      1 czerwca 2016, 22:32

      wiesz, czasem polozyc sie na troche nie jest zle, jak sie pada. Akurat znajoma obzera sie wieczorem, wiec nie tak, ale wlasciwie dzis Mel B wyszła zamiast lezakowania...;-) masz racje

    • diuna84

      diuna84

      2 czerwca 2016, 09:46

      TO co już dajesz radę całą ? Szybko się z tym uporałaś forma rośnie ;)

    • Florentinaa

      Florentinaa

      2 czerwca 2016, 12:04

      zrobilam całą, dzieki ale hm nie bylabys ze mnie dumna, słabo, ale lepiej niz przedwczoraj a dzis tez zrobie całe 10 min lepiej, mam nadzieje

    • diuna84

      diuna84

      2 czerwca 2016, 12:14

      Jestem dumna... rób aż będzie coraz lepiej zobaczysz :) Nikogo i niczego początki przecież nie są łatwe. Najgorzej jest zacząć, potem trzeba wytrwać i cel w zasięgu ręki ;)

  • EwaFit

    EwaFit

    31 maja 2016, 18:34

    Tez mam zielnik w ogrodzie, miete, tymianek, szalwie i mnóstwo pomidorów koktajlowych. Miete świeża uwielbiam dodawać do pokrzywy. Super herbatka. A na moje pomidorki nie mogę się doczekac... super Fiorentina!

    • Florentinaa

      Florentinaa

      31 maja 2016, 18:36

      Dzieki, piekna Kobieto z kapeluszem! mieta rosnie, a tymianek narazie wyglada, ze rosnie;-) a jak sadzisz pomidory koktajlowe? ja wlasnie dopiero zaczynam!

    • EwaFit

      EwaFit

      31 maja 2016, 18:42

      Pomidorki koktajlowe to mój tzw. Dziewiczy pierwszy raz :) mam moje, sam zasiane juz w marcu, i kupione miesiąc temu i zasadzone w skrzynce. Dodaje nawozu do pomidorów, smagane są słońcem od strony południowej przy tarasie i...pięknie rosną, te kupione miesiąc temu już mają kwiaty :)

    • Florentinaa

      Florentinaa

      31 maja 2016, 19:37

      extra. Ja jestem w podobnej fazie tylko wczesniejszej a ile masz sztuk?

    • EwaFit

      EwaFit

      31 maja 2016, 21:11

      10 sadzonek od ogrodnika i trochę więcej :) moich od ziarenka. I 1 duży krzaczek juz z dużymi pomidorami, od ogrodnika tez, ale to pomidorki malinowe :)

    • Florentinaa

      Florentinaa

      31 maja 2016, 23:20

      ale rewelacja. Jutro zadbam o moje maluchy koktailowe:-) a jak posadzilas? one sa w ziemi czy w doniczkach? jak duzych doniczkach? jak podlewasz? Pls...

    • EwaFit

      EwaFit

      1 czerwca 2016, 18:18

      Rosną w skrzynkaCh, przy ścianie. Odzywiam odżywka kupiona w castoramie-nazwa-ziola i pomidory-taka brązowa ciecz :)

    • Florentinaa

      Florentinaa

      1 czerwca 2016, 22:33

      w skrzynkach, to znaczy, ze takich zwyklych czy jakichs duzych?

    • EwaFit

      EwaFit

      1 czerwca 2016, 23:53

      Zwykłych, takich ja sądzi się kwiaty na balkon. Ale powinnam do większych, bo widzę ze piją mocno wode, wiec radzę większe skrzynki :)

    • Florentinaa

      Florentinaa

      2 czerwca 2016, 12:09

      przepraszam, ze Cie dopytuje ale wlasnie sadze pierwszy raz i to spora przyjemnosc ale i niepewnosci wiec jak juz mam madrzejsza od siebie to warto sie douczyc

    • EwaFit

      EwaFit

      2 czerwca 2016, 18:12

      Pytaj pytaj :)

  • Japi46

    Japi46

    31 maja 2016, 16:31

    zielenina w coctailach jest super lubie , moi domownicy mniej Buziaki milego dnia

    • Florentinaa

      Florentinaa

      31 maja 2016, 18:34

      wlasnie sie ucze;-) a pora odpowiednia. Domownicy u mnie tez roznie, ale jedna z córek sie przylacza. a jakie ziola dajesz?

    • Japi46

      Japi46

      31 maja 2016, 18:43

      Najczescie pietrusxke lub bazylie jak dodaje ogorka to i koperek daje

    • Florentinaa

      Florentinaa

      31 maja 2016, 19:59

      no to ide robic z ogórkiem bo do tej pory z bananem. Dzieki.

  • geza..

    geza..

    31 maja 2016, 16:28

    Calkowicie zmienilam moje nawyki zywieniowe.....i bardzo lubie zielenine w koktajlach!;)....odstawilam calkowicie cukier...i czuje w sobie wiecej energi;)...tez mam ogrodku rozne ziola;) Pozdrawiam i milego wieczorku zycze;))

    • Florentinaa

      Florentinaa

      31 maja 2016, 18:34

      o, a ile to trwało? jak zmienialaś w sensie tempa? oj cukier to moj problem. A jakie masz zioła w ogrodku?

    • geza..

      geza..

      31 maja 2016, 19:09

      Od stycznia odstawilam cukier....i od tego czasu nie jem nic kupnego....slodkosci robie sama...wiem co jem;)....do dzis zgubilam ponad 20 kg;) a ziola ma rozne...lubczyk...oregano...miety..tymianek....pietruszka...bazylia...i sama nie wiem co jeszcze ;)

    • Florentinaa

      Florentinaa

      31 maja 2016, 19:50

      to jestes nie tyle ciezka, co lekka rewelacja! w takim razie moze i ja wyrzuce z siebie te 7 kg a potem reszte...

    • geza..

      geza..

      31 maja 2016, 19:58

      Z pewnoscia!! Powodzenia;))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.