Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2

Dobry wieczór :)

Dziś już nie tak dobrze jak wczoraj ale i tak nie najgrzej.

Jedzonko:

I śniadanie

kanapki z serem żółtym, jajkiem, sałatą i pomidorem

II śniadanie

kapuśniak

Obiad 

gołąbki w sosie pomidorowym czystym

Podwieczorek + kolacja 

4 kawałki ciasta drożdżowego z jabłkami

W między czasie wpadł jeszcze lód rożek :( 

Wody też było sporo dziś + kompot z czerwonej porzeczki z miętą (mniam)

Aktywność 

3km bieg + spacer + inne aktywności = 14796 kroków (10,3km) co daje 352 kcal spalone

Do tego 35 minut ćwiczeń na siłowni zewnętrznej. Także myślę że tego loda nadprogramowego przynajmniej zrzuciłam. 

A co do ciasta - jestem przed okresem a wtedy ciasto drożdżowe mnie zawsze pokonuje...

Był balsamik po kąpieli i coś dla ducha też - skończyłam czytać książkę.

Ogólnie dzień pozytywny :)

Pozdrawiam zaglądających