Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zamiast w dół to w górę 😕


Hej.

Oj nie idzie mi ostatnio. Waga zamiast e dół to idzie w górę i doskonale wiem dlaczego... coś ostatnio samokontrola średnio działała. No ale cóż gorsze chwile też trzeba wziąć na bary i nie ma co szukać wymówek tylko zrzucać to co przybyło. Mimo że weekend dietowo nie należał do najbardziej udanych to ta straszną waga wpisana w piątek troche sie zmniejszyła o dziwo. Więc to daje mi trochę kopa motywacyjnego, że naprawdę nie wiele trzeba żeby coś ruszyło. Dziś idę po pracy na siłkę I cisnę! 

troche pod górkę mi robi to zapraszanie. Bo tu obiadek tam obiadek, ciasteczko itd ale jakoś idzie mimo moich obaw. Jest ok.

wczoraj vyla taka piękna pogoda że wybrałam się na długi spacer z psem i było super, aż poczułam wiosnę tym bardziej że znalazlam przebiśniegi pierwsze ❤

także już zaraz już niedługo będzie się robić cieplej ❤

ostatnio trochę wróciłam do czytania bo jakoś tak to odłożyłam, aż zapomniałam ile mi to radości sprawia. Czytam sobie z.moja kicią na kolanach ❤

jutro walentynki. Nie planuje nic nadzwyczajnego tylko wybieramy się do kina na Heaven in hell. Podobno ma słabe opinie ale zobaczę i przekonam się na własnej skórze:)

buziaki! ❤

  • Bajbajka2022

    Bajbajka2022

    14 lutego 2023, 07:37

    Trzymam kciuki, żeby Cię nie kusili :) też chce iść na ten film ;) ale ja to nie jestem wybredna mnie się na pewno spodoba :)

  • lincia_7

    lincia_7

    13 lutego 2023, 16:07

    Najważniejsze to się nie poddawać ☺️😍

  • PACZEK100

    PACZEK100

    13 lutego 2023, 15:24

    Jak to mówią raz na wozie raz pod wozem. Głowa do góry:)

  • Hurrem2016

    Hurrem2016

    13 lutego 2023, 13:39

    Każdy ma wzloty i upadki,ale najważniejsze żeby się nie przejmować i dalej działać. Trzymam mocno kciuki żebyś osiągnęła swoje cele🤞🤞🤞Powodzenia

    • fit_gocha

      fit_gocha

      13 lutego 2023, 14:05

      Dziękuję ❤

  • dorotka27k

    dorotka27k

    13 lutego 2023, 12:35

    nie ma się co oglądać za siebie tylko zacząć znowu od DZIŚ ...powodzenia

    • fit_gocha

      fit_gocha

      13 lutego 2023, 14:05

      Dokladnie:) dziękuję

  • ognik1958

    ognik1958

    13 lutego 2023, 12:26

    aj tam..... po co sie szarpać można...... sposobem przynajmniej zacząć od dyszki kg w dni z kropelkami hcg ...można a potem ..resztę w pewnych odstępach czasu i do przodu do lata będzie po sprawie powodzenia tomek

    • fit_gocha

      fit_gocha

      13 lutego 2023, 14:05

      Dziękuję ale wolę sama to osiągnąć.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.