Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa


na dzień dobry a6w

jem:

- garść orzechów na pierwszy głód
- aktivia mała 
- bulka czarna z szynką + sałatka grecka
- jogutr danone do picia duży z kromką pumpernikela
- czekolada gorzka chyba ze 4/5 kostek
- 2 i poł chochli ogórkowej 
- orzechy ziemne prażone z 2 garście

skalpel na dobranoc

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.