Witajcie. Znów zaczynam walkę. Jestem w momencie gdzie ważę chyba najwięcej w swoim życiu. Ale chcę to zmienić i wiem, że mi się uda! Wykupiłam dietę, mam dietę z niskim IG, dziś drugi dzień i powiem Wam, daje radę. Wszystkiego jest dużo i smacznie a kaloryczność w granicach 1800 kcal.
To zdjęcia 3 z 4 dań dzisiejszych.
Tak jak mówię smacznie, zdrowo, kolorowo.
lubiejesien
18 maja 2025, 08:33powodzenia!
Fiorlaka
18 maja 2025, 09:37Dziękuję!
ognik1958
18 maja 2025, 06:48Z mojego doświadczenia sama dietla to jeszcze mało trza pilnować bilansu po jadle mniej CPM statyczne i mniej o ćwiczenia by dziennie było te -1000 kcal no i przestrzegać szeregu czynników wspierających chudnięcie a jak to wszystko systematycznie będziesz wypełniać i o tym meldować ..będą sukcesy czego i Ci życzę ....powodzenia
Fiorlaka
18 maja 2025, 09:37Dziękuje.
Francuzeczkaa
17 maja 2025, 23:43Powodzenia!
Fiorlaka
18 maja 2025, 09:37Dzięki! Co u Ciebie?