Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
32. Rodzaj wysiłku fizycznego, którego nie znosisz


Chyba każdy :) Na szczęście jakoś znoszę to moje płwanie codzienne... Bez niego byłoby słabo z tym moim odchudzaniem. Pewnie za jakiś miesiąc obudzę się z nerwową myślą, że za miesiąc wyjazd na wakacje, a waga znów stoi. Na razie troszkę ruszyło w okresie postu piwnego. Chociaż ostatnie dwa tygodnie zupełnie bez spadku - pewnie z powodu mojej nowej miłkości - corn flakes - wyglądają niepozornie, ale 10 garści w ciągu dnia to pewnie niezła ilość kcal... Jakoś nie potrafię się im oprzeć. Może jutro i pojutrze uda się nie jeść przed świętami .. Spróbuję.
  • veronica222

    veronica222

    17 kwietnia 2014, 22:54

    Waga ruszy w końcu, na pewno. Może przed świętami jedz po prostu dużo mniej (tylko jedz cokolwiek!), a na święta spróbuj jeść, ale w mniejszych ilościach?

  • tycityci

    tycityci

    17 kwietnia 2014, 21:48

    Co do płatków, to proponuje jeść je na śniadanie jak bardzo lubisz, może zaspokoisz chęć na nie, bo lepsze to niż podjadanie kilka razy dziennie. Co do wagi to na pewno ruszy, wystarczy trochę poczekać! powodzenia! pozdrawiam ;*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.