Bo przecież nie lato w marcu! Dziś opalałam się przez godzinę. Co prawda nie w bikini ale w koszulce bez rękawów i leginsach 3/4, ale jednak. Pogoda cudna aż chce się biegać z kijkami. Dziś poza programem też byłam na kijkach a jutro, pogoda ma być taka sama jak dzisiaj, 14 km rowerem do Deichmana po buty sportowe. Zycie jest fajne .
Dzisiejszy jadłospis:
płatki owsiane z suszonymi śliwkami, mlekiem i płatkami migdałów 421 kcal
kawa z mlekiem 20 kcal
zupa-krem z marchewki z dwoma parówkmi 363 kcal
kawa z mlekiem 20 kcal
jogurt z błonnikiem, herbata miętowa 180 kcal
sałatka z sałaty, pomidora, sera zółtego, szynki szwardzwaldzkiej, oliwy z oliwek 320 kcal
plaster ananasa 54 kcal
Razem: 1378 kcal
Nikt nie wie nic o tych czerwonych punktach?
brugmansja
19 marca 2015, 22:06O punktach nic nie wiem. Nie korzystam z Vitaliusza. A butki wygodne?
Fiona2015
19 marca 2015, 22:08Bardzo :)