Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Co to będzie jutro?


Aż się boję. Jutro są moje imieniny a ja podjęłam zobowiązanie "Marzec bez słodyczy" Zapomniałam o własnych imieninach. Daleko od domu w dzień własnych imienin nie pocieszyć się ciasteczkiem? A tu są takie pyszne!!!!!!!!!!

Jadłospis dzisiejszy:

dwie kromki chleba z odrobiną masła, 120g serka homogenizowanego, malutki kawałeczek sera camember. 4 liście sałaty, kubek czystka

kawa z mlekiem, sok pomaranczowy

zupa-krem z cukinii z 1 parówką z szynki

kawa z mlekiem

1/2 kromki chleba z 20 cm kabanosem, herbata jaśminowa

1,5 kromki chleba z odrobiną masła, 3 liście sałaty, 20 cm kabanos, 2 plasterki szynki szwardzwaldzkiej, kubek czystka

pomarańcza

Nie wiem czy na kolację nie jem zbyt dużo?  Kolację jem o 18-ej. Koś mi podpowie?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.