Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowa znajomość

Dziś poznałam dziewczynę, Polkę,  która tak jak i ja opiekuje się starszą panią i tak jak i ja walczyz znadwagą. Nareszcie mam blisko bratnią duszę. Umówiłyśmy się jutro na kijki - idziemy jej trasą. Ja zwykle chodzę trasą przez las trochę w górę, trochę w dół. Jej trasa prowadzi pod górę. Tu gdzie jestem zaczyna się Przedgórze Alpejskie więc może być ciekawe wyzwanie. 

Jedzonko:

trzy łyżki płatków owsianych, 3 suszone śliwki, 1/2 szkl. mleka, gotowane jajko, kubek czystka

kawa z mlekiem, sok pomarańczowy

kawałek pieczonego kurczaka, marchewka z jabłkiem i odrobiną śmietany

kawa z mlekiem, kawałek sera białego

herbara jaśminowa, banan 

1,5 kromki chleba z odrobiną masła, 2 liście sałaty, 2 plasterki szynki szwardzwaldzkiej, mały korniszon, kubek czystka

pomarańcza

Nadal bez słodyczy