Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 12


1.to co dobre-to cwiczenia byly-rehabilitacja oraz cwiczenia w domu-to chyba najlepiej mi wychodzi z wszystkiego

2.dieta-niby oki-ale dolaczylam po troszku herbatniki-oj to jest to co mnie gubi

3.motywacja ok

  • jamida

    jamida

    22 lipca 2016, 22:26

    No to ok ;D

    • fiola84

      fiola84

      22 lipca 2016, 22:30

      Jutro waga mi prawde powie czy ok.Jakos nieam takiego nastawienia ze ok

    • jamida

      jamida

      22 lipca 2016, 22:32

      Trzymam kciuki

  • orchidea24

    orchidea24

    22 lipca 2016, 22:22

    mnie gubią krakersy - dlatego ich nie kupuje :D trzymam kciuki za ważenie - też mam jutro :)

    • fiola84

      fiola84

      22 lipca 2016, 22:28

      Daj znac jak u Ciebie po wazeniu.

    • orchidea24

      orchidea24

      23 lipca 2016, 10:23

      u mnie na wadze 0,6kg mniej - jestem naprawdę mile zaskoczona (chociażby ze względu na @).. A jak u Ciebie???

    • fiola84

      fiola84

      23 lipca 2016, 13:25

      u mnie lipa-przytylam :( ale nie poddaje się i walcze-staram sie być teraz grzeczna

  • annna1978

    annna1978

    22 lipca 2016, 22:10

    Trzymam kciuki :)

    • fiola84

      fiola84

      22 lipca 2016, 22:16

      Jutro wazenie.zobaczymy co te herbatniki "najlepszego" zrobily

  • E-milka84

    E-milka84

    22 lipca 2016, 21:20

    świetnie że dajesz radę :D "troszkę" przemilczmy ;)

    • fiola84

      fiola84

      22 lipca 2016, 22:15

      Staram sie zeby herbatników nie bylo w domu,maz je lubi.ja je lubie oraz nasze dzieci

    • E-milka84

      E-milka84

      22 lipca 2016, 22:26

      zrób ciasteczka owsiane ;)

    • fiola84

      fiola84

      22 lipca 2016, 22:29

      Za szybko znikaja

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.