Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
[43] Podsumowanie tygodnia — 01.03. – 07.03.

Witam 🙂

1. Kalorie — 4/7 — Weekend jak zawsze nie poszedł po mojej myśli... 

2. Woda — 7/7

3. Spacery/marsze — 33,47 km — Jakoś to powoli leci. Muszę popracować nad tempem, bo czasami jak się zamyślę to mocno zwalniam, ale to w sumie mało istotny problem. Dobrze, że w ogóle się ruszam. 

4. Chloe Ting — 4,5/5 — Odpuściłam sobie jedną serię ćwiczeń na górne partie, bo moje biedne ramiona miały dość. 

5. Cardio — 10 min skakanka + 8 min biegania— W tym tygodniu trochę mniej, ale nie miałam mocy się zebrać w sobie, żeby trochę intensywniej się poruszać. 

Waga:

Sprzed tygodnia:

78.2 kg

Obecnie:

79.1 kg

Spadek:

+ 0.9 kg

Cyrków ciąg dalszy. Chyba muszę zacząć ważyć się w inny dzień, bo weekend zawsze jest bardziej "na luzie", co oznacza u mnie albo za dużo soli albo o wiele za dużo węgli i mam wrażenie, że ani jedna ani druga sytuacja w moim przypadku nie pomaga. Więc świeżo po weekendzie jestem mocno nabrzmiała. Ręce mi już opadają, bo naprawdę nie wiem, co się popsuło. 

Ale żeby się zbytnio nie smęcić, mam jeden pozytyw. Zrobiłam sobie kolejne zdjęcia porównawcze – od ostatnich minęły 3 miesiące – i pomimo tego, że waga praktycznie stoi w miejscu, moje ciało wygląda inaczej. Lepiej. Więc jest jakieś tam światełko w tunelu. Może na razie jest średnio z wagą, ale wciąż następują zmiany, które mnie budują. Co oznacza, że jeszcze trochę się ze mną pomęczycie. 

Do następnego, Vitaliowicze 😀