Jedzonkoo na dzis:
I.1 kromka wasy z serkiem topionym praprykowym + activia
II.4 maślane ciasteczka + rożek princessa orzechowa
III.mała bułka ziarnista z serkiem topionym paprykowym
IV. To samo co powyzej
V.Jajecznica z 2 jajek na kiełbasce wiejskiej + chlebek z masłemm + połowa pomidora
VI.troche chrupek kukurydzianych
Ruch : 50 minut rowera, 100 brzuszków
w miare jestem zadowolona.... nawet powiem ze bardzoo =) 3majcie sie;**
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ninka717
30 czerwca 2011, 21:51to się dobrze czuć, nawet się nie spostrzeżesz jak waga spadnie ;) i będzie wszystko OK