Ale jeszcze pomiędzy robiłam różne ćwiczenia..
Wróciłam do domu wyczerpana..
Chociaż wróciłam do domu zmęczona to jeszcze trzeba zrobić zaległe ćwiczenia
Czemu zdołowana.???
Znacie taką chorobę jak łuszczyca.?
Ja właśnie na to choruje
Wygląda ona mniej więcej tak:
Miałam takie zanim poszłam do szpitala, lecz muszę najpierw wyleczyć zęba, żeby iść na fototerapie (naświetlanie), ale jak mówiłam miałam takie zanim poszłam do szpitala ja mam to leczone więc mam te kropki białe, więc na plecach wyglądam jak taki dalmatyńczyk..
Do końca leczenia zęba została mi ostatnia wizyta u dentysty, która odbędzie się 25 kwitnia, do tego czasu mogę się jedynie smarować lekiem, który jest tylko na noc, ponieważ maść na dzień mnie uczula..
Smucę się, ponieważ teraz bardzo ciepło się robi, a ja moge co jedynie założyć długie spodnie, bo się tych kropek wstydze i nie założe krótkich lub 3/4 spodni..
Na dodatek zaczynają mi na nowo czerwone małe kropki pojawiać się na skórze..
Mam nadzieje, że jak najszybciej się z tego PODLECZE..
Czemu tylko podlecze.? Już wyjaśniam.. Łuszczyca nie jest chorobą wyleczalną można ją posleczyć na kilka tygodni, miesięcy, kilka, albo nawet na kilkanaście lat, ale nie wiadomo kiedy powróci..
Na prawdę chce się już ego pozbyć, bo nie zniose tego dłużej.. -.-
PODSUMOWANIE DNIA KCAL. :
1 Śniadanie:
-Serek jogobella light malinowy
-Kawałek drożdżówki
RAZEM: 150 kcal.
2 Śniadanie:
-3 kromki chleba chrupkiego
-50g serka puszystego ze szczypiorkiem
RAZEM: 208 kcal.
Obiad:
-100g makaronu świderki
-Rosół 300 ml
RAZEM: 508 kcal.
Podwieczorek:
-Jabłko
RAZEM: 46 kcal.
Kolacja:
-100g makaronu świderki
-Rosół 300 ml.
RAZEM: 508 kcal.
OGÓLNIE: 1420 kcal..
PODSUMOWANIE DNIA ĆWICZENIA:
A6W - 3pkt.
A6W - 3pkt.
BRZUSZKI - 6pkt.
PRZYSIADY - 3pkt.
BIEGI (30min) - 3pkt.
INNE ĆWICZENIA - 5pkt.
BRZUSZKI - 14pkt.
OGÓLNIE: 37 pkt.
Wiem, na obiad i kolacje rosół.?? Dziwne, ale nie chciało mi się nic innego robić także stwierdziłam, że no nie mogę się oprzeć temu pysznemu rosołkowi i sobie po prostu zjadłam.. :D
A tak chyba na poprawienie wszystkim chumoru i na Motywację na jutro wstawiam te oto zdjęcia.. :D :D
Na dziś to wszystko.. ;)
Narazie kochani.. ;**
angelek86
18 kwietnia 2013, 23:25Również choruję na łuszczycę - od 11 roku życia, czyli już jakieś 12 lat. Jak na Ciebie działa słońce? Piszesz, że wybierasz się na naświetlania, więc pewnie i słoneczko Ci sprzyja:). Korzystaj z niego, tylko wiadomo z umiarem:). Nie wstydź się choroby - mi teraz sypie na rękach, co podleczę to nowe dziady wyskakują, no ale...nic się na to nie poradzi. Taki nasz urok ;-). Czym się leczysz? Ja od lat stosuję "babciną" metodę, czyli leki robione (cygnolina, maść siarkowa i witaminowa). Kilka lat temu byłam naświetlana lampami UVA I UVB -rewelacyjne efekty :). Trzymaj się cieplutko! W razie pytań pisz :) Gratuluję tak poza tym zdrowego podejścia do diety, w tak młodym wieku!!:)) Powodzenia!