Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
fibi2009

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 26 lat
Miejscowość Poznań
Wzrost 164 cm
Masa ciała 59.00 kg
Cel 52.00 kg
BMI 21.94
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Gimnazjalne
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Uwielbiam tańczyć.. Tańcze od 3 miesięcy, ale już wiem że to moja pasja.. Ale jednak praktycznie każda dziewczyna u mnie na treningach jest chuda, a dokładniej ma płaski brzuch.. Postanowiłam, że dość już mam tej mojej oponki na brzuchu i do lata będę mieć chudy brzuch.. :) Mam na tablicy korkowej powieszone zdjęcie jakiejś dziewczyny która mam naprawde ładny brzuch i nie tylko, że chudy ale też umięśniony. Trzymajcie kciuki za moje odchudanie.. :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Powiem ta, nie stosuje żadnych wybranych diet, ja sobie sama ustanawiam diety, ponieważ moim zdaniem z każdej diety masz efekt jojo, a ponieważ dieta to nie tylko pomoc do spalenia zbędnych kalori, ale to styl odżywiania się.. Większość nie zwraca na to uwagi.. Także ja najbardziej stawiam na ćwiczenia i Ograniczenie, zbędnych mi kalorii.. Mój sukces to pozbycia się 4 kilogramów w 3 tygodnie, Na samych Ćwiczeniach.. ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.