` Postanowiłam robić zdjęcia moich posiłków, mam już fotki z 3 dni, jak zbierze mi się ich więcej wstawię wam swego rodzaju collage :D.
...
Pogoda u mnie nadal beznadziejna, ciągle pada, mokry śnieg, rozpuszcza się, w końcu jest +1 st. , jest zajebiście mokro i nieprzyjemnie. Bałam się że dziś znowu będę miała problem z wyjechania z zakładowego parkingu ;/.
...
Tak się dzisiaj dziwnie czuję, tak grubo i obleśnie, chyba rozwaliłam sobie metabolizm, a już było dobrze. Miałam regularne wizyty "na dłuższym posiedzeniu", a teraz od poniedziałku nic, a jest już czwartek ! Masakra, nie chcę znowu wracać do przeczyszczaczy !
MENU
[5:10] kawa z mlekiem 3.2 %
[9:50] bułka ciemna z dynią 82 g. , plaster serka mascarpone , sałata lodowa 39 g. , ogórek zielony 34 g. , kawa 2 in 1
[15:20] jajecznica : 2 jajka , cebula 134 g. , bez tłuszczu z sosem cygańskim 25 g. , ogórek zielony 101 g. , 2 wafle ryżowe
[18: 40] jogurt naturalny 1.5 % 150 g z jabłkami prażonymi 208 g. i cynamonem , bułka ciemna z ziarnami 80 g.
SUMA : 1090 kcal
...
PS. Chyba jednak muszę zacząć jeść śniadanie przed pracą, choć o 5 rano nie jestem bardzo głodna ;/ .
PannaKatarzyna1994
5 kwietnia 2013, 22:07Powodzenia! :)
.Lussh
5 kwietnia 2013, 11:31oooo boże , ja kiedyś też je stosowałam tylko że ja miałam poważne problemy z zaparciami .. ale 30 tabletek w 3 dni - kochana nie rób już więcej tego ! ;**
Hipokrytka.
4 kwietnia 2013, 23:58Uuu. Czekam na zdjęcia. ;) Każdy po dietach czasem czuje się grubo, ale pamiętaj, jesteś szczuplutka i śliczna! ;)
Rwetes
4 kwietnia 2013, 23:26hm, może więcej ćwicz? to zawsze poprawia przemianę materii.
feel.better
4 kwietnia 2013, 22:39Czekam na zdjęcia! :D A pogoda beznadziejna, fakt ;/ Jestem tak zirytowana, że szok :D Szczególnie, że byłam święcie przekonana że teraz to już będzie ponad 10 stopni :)
brooklyn2000
4 kwietnia 2013, 19:56moze i tak:) ja jak nie jadłam z miesiąc pieczywa to jak zjadłam potem 2 kanapki miałam uczucie jakby coś mi staneło na żołądku;/ wystarczy jedna xenna na noc i troszkę cierpliwości a wszystko wróci do normy jestem pewna !:)
slaids
4 kwietnia 2013, 18:33Na razie nie wiadomo jeszcze co to :*
brooklyn2000
4 kwietnia 2013, 18:26oj a mi surówki nie służą... bynajmniej takie wielkie aż się ulewa ;/ bo dziennie zjadać po 1,5kg marchwi i jabłek to graniczy z paranoją;/ a zołądek się powiększa, nie mówiąc jak wygląda się po tygodniu takiego jedzenia jak w toalecie bywa się raz na tydzień:(( a po dłuższym czasie miałam uczucie pełniutkiego żołądka a byłam głodna i mi burczało;/ dlatego teraz wiem ze surówka powinna być dodatkiem :) obok pełnowartościowego posiłku :-) ale dzięki za rady:) dobrze wiedziec ze np. z popijaniem ktoś łamie zasady i chudnie:) I tak ładnie w dodatku :) a przeczyszczacze... hm. jeśli bierze się je własnie 2 razy w roku od święta to nie zaszkodzi a pomoże. żołądek przyzwyczajony do lekkich dań może miec problem ze strawieniem tych cięższych:)
nulla87
4 kwietnia 2013, 18:26woda z cytryna, brokuly na parze , suszone sliwki ;> kapusta? nie wiem co Ci moge jeszcze zaproponowac. Zielona herbata/figura 1?
BeYou
4 kwietnia 2013, 18:16ewentualnie wypij miętę i zjedz jabłko - też pomaga ;) mnie np. przeczyszcza bita śmietana xD
BeYou
4 kwietnia 2013, 18:16zrób sobie dzień z ciemnym, razowym chlebem i suszonymi śliwkami - to na bank pomoże, co prawda z małym opóźnieniem (około doby, max 1,5) ;-)
MonikaP1993
4 kwietnia 2013, 17:53Przeczyszczaczy odradzam użyj tego w ostateczności! Radzę na razie spróbować czegoś zdrowszego. Kup jabłuszka i zrób sobie kompocik, do tego jakieś śliweczki suszone z owsianką i myślę, że pomoże :) Oj ta pogoda jest straszna! U mnie też cały czas coś pada :/ ale najważniejsze, że to nie śnieg. No mamusia dzisiaj do mnie wpadła i poratowała mnie jakimiś lekarstwami także może już mi przejdzie :)
siczma
4 kwietnia 2013, 17:38niezłe śniadanie.......;(
.Lussh
4 kwietnia 2013, 17:37nie, nie, nie kochana - nawet nie myśl o przeczyszczaczach .. najgorsze g*wno ! Lepiej kup suszone śliwki i morele (ja nienawidze suszonych śliwek ale jak mus to mus) ;D